Bebek ile ilgili bilgiler
Bebekler için uyku çok önemlidir, daha önceki makalede ben bebek uyku önemliği nden bahsetmiştim. Ama gece ve gündüz uyuku farklıdır. Ve ikiside çok önemlidir. Yeni doğan bir bebek gece gündüz uyuyor, sadece yemek yemek için uyanıyor. İster istemezseniz de yeni doğan bir bebek yemek yedikten sonra hemen uykuya dalar. Ama bu sadece 6 aya kadar sürer. 6 aylik bebek divanı tutup ayağa kalkmaya çalışır. Her şey merak eder, sağ sola bakmaktan başı hep hareket eder. 6 aylik bebekler o kadar meraklılar ki, bir şeylere bakmaktan çok uykusu var sa bile uyuyamıyorlar. Dünyaya yeni geliyorlar, bir perde ye yada divana saatlerce bakabiliyorlar, bu normal bir şey,... »Devam
BEBEĞİN AĞIRLIĞI Her bebekte farklılık göstermekle birlikte ortalama bebek ağırlığı 3.4 kg.‘ dır. Erkek bebeklerin ağırlığı kız bebeklere göre biraz daha fazladır. Ağır bebekler: 4.5 kg. Üzerinde doğum ağırlığı olan bebekler normalden ağır olarak kabul edilirler. Ama bilinenin aksine bu bebekler ekstra sağlıklı olarak kabul edilmezler. Şeker hastası olan annelerin bebekleri normalden daha ağır olabilirler. Hafif bebekler: Eğer bebeğin doğum ağırlığı 2.5 kg dan daha az ise bu bebekler düşük doğum ağırlıklı bebekler olarak adlandırılırlar. Bu bebeklerin normal bebeklerden tek farkı daha sık beslenmeye ihtiyaçları olmasıdır. Eğer... »Devam
Sema Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Elif Keskin, beslenmenin okul başarısı üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi. Okul çağı çocukların beslenmesinde nelere dikkat edilmelidir? Kahvaltı çok önemli! Kahvaltı bir çocuğun okuldaki başarısını ve dikkatini etkileyen günün en önemli öğünü. Kahvaltı uzun bir gece açlığından sonra vücudun enerji almasını ve güne başlamasını sağlar. Ayrıca kahvaltı yapan bir çocuk okulda bulunduğu süre boyunca abur cubura yönelir. Bu yüzden çocukların kahvaltı yapmaları şarttır. Kahvaltıda muhakkak süt, peynir, yumurta gibi protein kaynakları, domates, havuç, salatalık gibi sebzeler ve ekmek olmalıdır.... »Devam
